800.94 $
Écofrais 0.95$ inclus
Entraînez-vous pour un événement, franchissez une étape importante ou améliorez votre condition physique avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour la course à pied, le triathlon, le cyclisme ou la musculation. Certains programmes s'adaptent quotidiennement pour des entraînements personnalisés en fonction de vos performances, de votre récupération et de vos indicateurs de santé.
Dès votre réveil, obtenez un score de préparation basé sur la qualité de votre sommeil, votre récupération, votre charge d'entraînement et plus encore, afin de déterminer si c'est une bonne journée pour y aller à fond ou pour y aller doucement.
À l'aide d'indicateurs tels que l'état de la VRC, votre historique d'exercices récents et votre VO2 max, obtenez un aperçu facile de l'efficacité de l'entraînement et sachez si vous vous entraînez de manière productive, au maximum ou sous tension.
Avant d'aller vous coucher, vous recevrez un rapport du soir pour mieux vous préparer pour le lendemain avec un rappel du besoin de sommeil, de l'entraînement de demain, de la météo et des événements.
Bénéficiez d'entraînements personnalisés, basés sur vos données. Ces recommandations varient en intensité et s'adaptent après chaque course pour prendre en compte vos performances et votre récupération.
Passez et recevez des appels depuis votre montre lorsqu'elle est jumelée à votre smartphone. De plus, contrôlez les fonctions de votre montre par commande vocale ou utilisez l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre à vos SMS et bien plus encore.
Â
