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Écofrais 0.95$ inclus
La montre connectée GPS de running Forerunner 70 facile à utiliser réunit tout ce qu'il vous faut pour débuter la course à pied, notamment des fonctions conçues pour les débutants.
Cette montre connectée GPS de running facile à utiliser inclut les fonctions essentielles dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur : GPS, suivi de l'allure, de la distance et de la fréquence cardiaque au poignet.
Obtenez des entraînements conçus pour vous. Ces suggestions quotidiennes, incluant désormais des entraînements alternant la course et la marche, s'adaptent après chaque course en fonction de vos performances et de votre récupération.
Entraînez-vous pour un événement, franchissez un cap ou améliorez votre condition physique avec des programmes d'entraînement qui s'adaptent quotidiennement en fonction de vos métriques de santé et de récupération. Faites votre choix parmi des programmes adaptés aux débutants avec des entraînements moins nombreux et des options alternant la course et la marche, ou choisissez des programmes d'entraînement plus intenses.
Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque¹ (VFC). Votre montre suit les variations de l'intervalle entre deux battements de cœur consécutifs pendant que vous dormez.
La préparation à l'entraînement vous aide à déterminer si vous êtes en forme pour courir. Le statut d'entraînement vous permet de savoir si vos entraînements sont productifs et le Training Effect vous fournit des informations sur le principal bénéfice de vos séances.
Pour optimiser vos performances, commencez par bien dormir. Améliorez la qualité de vos nuits grâce au score de sommeil, aux données sur la répartition des phases de sommeil et aux informations sur l'impact de vos activités et du stress. Suivez aussi les niveaux d'énergie de votre corps au fil du temps pour planifier au mieux vos activités et temps de repos.
